Meine Beratung beinhaltet eine typgerechte Ernährungsumstellung und worauf Sie beim Einkauf achten sollten. Wir beleuchten Ihren Lebensstil, Ihre Gewohnheiten und alles was Ihnen Spaß macht. Ich helfe Ihnen dabei, Risiken zu erkennen, die Sie krankmachen können und die Ihr Problem verursacht haben könnten. Das erfordert Mut und Durchhaltevermögen. Auf diesem Weg, kann ich Sie kompetent und einfühlsam unterstützen. Ich möchte Sie dazu ermutigen, Ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen. Dabei versorge ich Sie mit dem nötigen Wissen und verrate Ihnen Tricks, wie die Veränderungen im Alltag zu schaffen sind.
Unser Ziel soll sein,
Ernährung
Begleitung bei Diagnose oder Risiko:
Lebensstil
Indikationsorientierte Beratung:
Bewegung
Ganzheitliche Gesundheitsberatung zur Prävention und bei ärztlich diagnostizierten Erkrankungen.
Typgerechte Ernährungs- und Lebensstil-Beratung speziell bei Diabetes, Übergewicht, Reizdarm, Stoffwechselstörungen und Bluthochdruck
Verbesserung der Lebensqualität durch eine bewusste und selbstbestimmte Lebensweise.
Indra Benend
Gesundheitsberaterin (IHK),
Fachberaterin Darmgesundheit